こんにちは(*^-^*)
大学を卒業し会社に就職、部署が変わった、転職をしたなど、慣れない環境の変化で、立ちくらみをすることが増えたという方が多くいらっしゃいます。
皆さんは大丈夫でしょうか？
電車を待っているときに座っていて電車が来たので急に立ち上がったら、立ちくらみがおきホームにを落ちたというニュースを見かけたことがあります(>_<)
怖いですよね・・・・・。
立ちくらみはよくある事だと思っていると大変です。
危険な病気のサインかもしれません。
立ちくらみが起きていることを、『起立性調節障害』と言います。
生活リズムが乱れ、自律神経のバランスが崩れると、立ちくらみが起こります。
自律神経には、血管を収縮させて血圧を上げたり、血管を緩めて血圧を下げたりする働きがあります。
横になった姿勢から立ち上がると、重力によって下半身に血液が集まります。
正常な場合は、足の血管を収縮させることで血圧を上げ、上半身にも十分な血液が流れます。
ところが、ストレス、不規則な生活、運動不足などの原因で自律神経のバランスが崩れると、脚の血管が十分に収縮しないため、血圧が十分に上がらず上半身の血流が不足する恐れがあります。
コロナで自粛が続き立ちくらみが起きるようになったという方が多くいらっしゃいました。
起立性調節障害の症状
★立ちくらみ
★めまい
★食欲不振
★寝つきが悪い
★頭痛
★腹痛
★起立による失神
★イライラ
★無気力
これはすべて自律神経の乱れから起こることが考えられます。
糖尿病神経障害、パーキンソン病、胃潰瘍、熱中症からくる立ちくらみもあるようです。
症状がひどくなる前に、自律神経を整えて体を元あるべき状態に戻しましょう！
何か一つでもお悩みがある方は、ほおっておかずにまずはお越しくださいませ。
