こんにちは(*^-^*)
10月に入り少し秋らしくなってきましたね🍂
今年も後2か月です！！やり残したことはないですか？
11月に入ると仕事も忙しくなり、忘年会も始まって体が疲れてしまうかも・・・。
疲れているところに蓄積疲れをしてしまうと、寝ても寝ても疲れが取れません(；ﾟДﾟ)💦
仕事もはかどらなくなってしまいます。お疲れは気づいたときにとっておくことをおススメします❗
肩凝ってるな・・・。疲れてるな・・・。むくんでるな・・・。と感じたらリンパ節をほぐしましょう😊
全身のリンパ節は約800個のリンパ節があります😳😳😳
このリンパ節で重要なリンパ節があります。
＊耳下腺リンパ節…耳の付け根にある顔の出口となるリンパ節。顔のむくみに効果的
＊頚部リンパ節…首の付け根。首にはたくさんのリンパ節が集まっている。肩こり、頭痛、自律神経の乱れに効果的
＊腋下リンパ節…脇の下にあるリンパ節。肩こり、二の腕のたるみ、手指のむくみに効果的
＊腹部リンパ節…全身の6割のリンパが集まってる。おへそ周りにあるリンパ節。便秘、生理不順に効果的
＊そけいリンパ節…足の付け根。たくさんのリンパが集中し、下半身のリンパ液が流れこむ中継地点。内臓機能の低下、生理痛、下半身のむくみに効果的
＊ひざ下リンパ節…膝の裏。足に流れるリンパの中継地点。足のむくみ、冷え性に効果的
この中でも一番重要なのは、鎖骨リンパ節です！
体内のリンパ液は左鎖骨下の静脈から排出され、ここが最終地点となります。
この部分が滞っていると老廃物が流れにくくなるので、まずは鎖骨リンパ節をほぐすことがポイントです。
時間がないときは、ここを刺激するだけでもリンパ液の流れがよくなるのでオススメです。
鎖骨リンパ節をほぐしてからほかの気になるところをほぐしてみて下さい。
ほぐす際の注意・・・強く押さないこと❗お風呂上りなど血流が良いときにクリームやオイルなどをつけてマッサージしましょう。
当サロンの施術は、血行をよくしリンパの流れも良くする効果があり、体にたまった老廃物を出しやすくします😊
老廃物が溜まってるなと感じてる方は一度お越しくださいませ☆
